DA LI LOŠ ZADAH UVIJEK ZNAČI LOŠU HIGIJENU?
Kratak odgovor? Ne.
Loš zadah (halitoza) često se automatski povezuje sa lošim pranjem zuba. Mnogi odmah pomisle: „Ne perem zube dovoljno.“
Međutim, istina je malo složenija. U velikom broju slučajeva problem nije samo u četkici – i nije uvijek znak nemarnosti.
Da, higijena jeste čest uzrok – ali ne i jedini.
Najčešći razlog lošeg zadaha su bakterije koje se zadržavaju: između zuba, uz ivicu desni, na jeziku, ispod kamenca.
Ako se plak i kamenac ne uklanjaju redovno, bakterije razgrađuju ostatke hrane i proizvode neprijatan miris.
Ali… tu priča ne staje.
Jezik – zaboravljena zona
Naslage na jeziku su jedan od glavnih uzroka zadaha.
Mnogi pacijenti redovno peru zube, ali ne čiste jezik. Na njegovoj površini zadržavaju se bakterije koje proizvode sumporna jedinjenja – upravo ona odgovorna za neprijatan miris.
Uvođenje ove jednostavne navike često daje brze i vidljive rezultate.
Upala desni i parodontoza
Krvarenje desni, džepovi oko zuba i hronične upale često su praćeni izraženim zadahom.
Zanimljivo je da pacijent ponekad i ne osjeća problem, ali ga okolina primjećuje.
U ovom slučaju, zadah nije samo estetski problem – već znak da postoji upalni proces koji zahtjeva terapiju.
Suva usta
Pljuvačka ima važnu zaštitnu ulogu – ona prirodno „ispira“ bakterije.
Kada je ima manje (stres, određeni lijekovi, dehidratacija, disanje na usta), zadah postaje izraženiji.
Zato je jutarnji zadah normalna pojava – tokom sna se luči manje pljuvačke.
Kada uzrok nije u zubima?
U rjeđim slučajevima, loš zadah može biti povezan sa: problemima sa sinusima, refluksom i želudačnim tegobama, određenim sistemskim oboljenjima…
Ako je oralna higijena dobra, a zadah uporan, potrebno je dodatno ispitivanje kako bi se pronašao pravi uzrok.
Donosimo vam 5 savjeta kako da odmah smanjite loš zadah:
- Očistite jezik svakog dana
Koristite četkicu ili poseban čistač za jezik.
- Uvedite konac ili interdentalne četkice
Samo četkanje ne čisti prostor između zuba.
- Pijte dovoljno vode
Hidratacija podstiče lučenje pljuvačke i smanjuje suvoću usta.
- Ne preskačite profesionalno čišćenje kamenca
Kamenac je čest uzrok upornog zadaha.
- Ne prikrivajte problem žvakama
Žvake i bombone samo maskiraju miris – ne rješavaju uzrok.
Kada je vrijeme za pregled?
Ako primijetite da je zadah uporan, da se vraća uprkos redovnom pranju zuba ili je praćen krvarenjem desni i neprijatnim ukusom u ustima – vrijeme je za stomatološki pregled.
Pravovremena kontrola omogućava da se problem riješi brzo, jednostavno i bez komplikacija.
Briga o oralnom zdravlju nije samo pitanje estetike – već i opšteg zdravlja i samopouzdanja.
